Pilates para la Espalda

Pilates ha sido utilizado durante años por fisioterapeutas, atletas y bailarines profesionales para endurecer el cuerpo, fortalecer la espalda, protegiéndola de los daños que puede sufrir haciendo deporte o con la actividad diaria, y corregir los vicios de posturas. Con sólo unos minutos al día, practicando las tablas de ejercicios del programa, eliminarás las molestias de espalda y la fortalecerás previniendo posibles lesiones. El programa se desarrolla en diferentes grados de intensidad para facilitar una práctica progresiva a distintos niveles y rítmos. ¡Con este programa tu figura se estilizará de manera que no sólo te verás bien, también te sentirás bien! Joseph Pilates fue un niño enfermizo, aquejado de asma y fiebres reumáticas. A pesar de ello desarrolló su método personal de educación física diseñando sus propias tablas anatómicas. En 1926 estableció su primer centro de enseñanza en Nueva York. Actualmente es uno de los métodos de educación física de mayor éxito en todo el mundo.

Episodios: 1

Formato: DVDRip

ID Episodios Fecha Download
510 Pilates para la Espalda 2009-11-15 Descargar

Tal vez te interesen estos otros documentales:

Messi.

Documental sobre Leo Messi. Recrea los momentos más importantes de la vida del futbolista por medio de imágenes de archivo, entrevistas y grabaciones familiares inéditas.
Álex de la Iglesia concede especial importancia a la infancia y adolescencia del jugador argentino que, a sus 27 años, ya es uno de los grandes ídolos de la historia del fútb...

Soy Luna en concierto.

Soy Luna en concierto es la primera gira de la serie de televisión de Disney Channel Latinoamérica, "Soy Luna. El espectáculo" contiene coreografías, cambios de vestuario, de escenografía y un gran repertorio musical, incluyendo los éxitos “Alas, Vuelo, Mirame a mi, Valiente, Sobre ruedas”

Cazadores de nazis

Serie documental que repasa las historias relacionadas con cazadores de nazis. Un o grupo de agentes secretos persiguieron, como venganza, a algunos de los criminales nazis más malvados de la historia hasta llevarlos ante la justicia.

Tenerife [3D].

Tenerife - un continente en miniatura. La isla inspiró en una amplia variedad de especies, muchos climas y paisajes muy diferentes. En la "Isla de la Eterna Primavera" brilla casi todo el sol durante todo el año y trae temperaturas suaves. Imponente el volcan mas grande de Canarias el "Pico del Teide", con casi 4.000 metros, la montaña más alta de...

The Anti-Vax Conspiracy

¿Quiénes son las personas que están detrás del movimiento internacional contra las vacunas Covid y por qué lo están haciendo? Este viaje al interior del asombroso mundo de los anti-vacunas lo descubre.